Меня зовут Мария и я телесно- ориентированный терапевт. Готова работать как помощником психолога, так и ведением групповых занятий в фитнес центре. Прежде всего, работаю с зажимами и блоками в теле. Тренировки могут быть направлены на работу со всем телом, чтобы запустить энергию или направлены на определенные сферы жизни. ( более подробно расписала ниже ). Работаю с методами танцевальной терапии, чтобы получить максимальный контакт с телом Мягко и бережно ставлю на гвозди. Основные запросы с которыми я работаю: 1. Повышение уровня энергии -Только проснулся, а сил уже нет - Нет энергии на работу - Застой, нет новых идей - Хочется что-то менять, но дальше мыслей в голове это не уходит - Работу перерос, но сменить специальность не могу 2. Улучшение контакта с телом - Голова отдельно от тела - Сердце за одно, а мозг за другое - «замершее» дыхание - Скованность в движениях, стеснительность - Частые боли в теле - Низкое либидо Боли при менструации 3. Проживание чувств и подавленных эмоций - Частые ссоры в отношениях - Проживание одних и тех же сценариев в жизни - Невозможность выразить свои чувства - Эмоциональные качели - Зависимость - Невозможность отпустить прошлое - Сутулость и зажатость 4. Работа с зажимами и напряжением в теле - Любые боли в теле - Холодные руки и ноги - Зажатые / поджатые плечи - Поверхностное или отрывистое дыхание - Проблемы в отношениях - Страхи и навязанные сценарии - Страхи из детства 5. Работа с тревогой и страхом - Повышенная тревожность по поводу работы, учебы, отношений - Плохой сон, бессонница - Постоянное умственное и мышечное напряжение - Неумение расслабляться и получать удовольствие - Жизнь в страхе - Фобии 6. Внутренняя опора, уверенность в себе - Страх общаться с незнакомыми людьми - Страх показаться неидеальным - Плохое понимание себя, своих интересов, приоритетов, ценностей - Сложно делать выбор, условно, выбрать себе еду в кафе - Надежда, что партнер изменит вашу жизнь - Страх проявляться, выступать на публику - Отсутствие любимой профессии, любимого дела